Zitat von hark
Ein richtiger Kampftrinker hat mir mal geraten, morgens mit dem anzufangen womit in der Nacht aufgehört wurde. Naja ich weiss net .
Ja nicht!
Hört man zwar oft, ist aber mit Sicherheit die dümmste Idee.
Alkohol entzieht dem Körper Wasser und Mineralien, also sollte man diese wieder in erhöhtem Maße zuführen. Mineralwasser und Suppen sind zu empfehlen. Mit säurehaltigen Nahrungsmittelen sollte man vorsichtig sein, der Magen ist gerne auch verstimmt und nimmt das dann leicht krumm.
Leichte Bewegung ist top, da der Kreislauf angeregt aber nicht belastet wird.
Frische Luft ist ebenfalls zu empfehlen, meistens hat man die Grundlage des Katers in verqualmten Räumen gelegt, also schon aus dem Grund Frischluft! Und sollte die Sonne zu hell sein, Sonnebrille nicht vergessen.
Und natürlich hat Andal recht, denn wer saufen kann ...